16话说清楚“自媒体与商家如何控制和影响你的思考”懒总说

在网络信息日益增多的互联网时代，用户每天接收的信息庞杂，但总有一些关键因素能够吸引他们去观看某一类东西。本文将用16话说清楚“自媒体与商家如何控制和影响你的思考”，探索有影响用户行为的16个心理因素，一起来看看。

1，人性并不复杂，我们大部分行为都可以被预测，尤其是非理性的部分会被商家和媒体利用来达成其特殊目的。在自媒体育新消费时代，了解行为经济学的知识尤为重要，它会改变你的思考方式，让你的行为不被他人引导与控制。

2，视频的最低预期是让你了解商家、媒体如何利用非理性来获取超额利润，最高预期是让你认识到人性中的弱点和不理智的部分，指导自己做出更加聪明的选择。

3，行为经济学中有一个概念叫沉没成本，指已经花出去的钱，不应该影响我们要不要继续进行某项决定。

4，行为经济学概念“逢终定律”，即对一项事物的体验之后，所能记住的就只是在峰时和结束前的感受，而跟好坏的感受和总体所占比重以及体验的时长无关。

5，我们的潜意识对事物体验的评价只是对最高峰和结束时的总结，会对过程进行忽略，从而影响我们做出非理性决策。

• 在做生意时，提升服务过程中的峰值和结尾可以提高服务品质。
• 在连锁超市购物过程中，结账时的服务可以让整个体验过程更加愉快。
• 一个精彩的结尾可以一下拉高他人对你的评价。

6，大脑有两个系统，系统一处理简单信息，快速得出答案；系统二处理复杂信息，需要缓慢的推理分析。在最省力原则的影响下，大脑更愿意调动系统一，甚至滥用系统一。当系统一无法解决问题时，大脑还是会尝试用系统一来解决，这是我们不理性行为的罪魁祸首。

7，归因非常节省能量，同时也能缓解焦虑，但是形成逻辑闭环后便会给予足够的安全感。

8，我们越来越固步自封，拒绝了很多进步的机会。我们的大脑总喜欢将复杂的问题简单化，这会导致错误的归因，让我们越来越情绪化、越来越愤怒。

9，概念化的信息能直击系统一，可以瞬间拿出来使用，色彩鲜明、让人印象深刻的标签能让大脑感到舒服，输出机械化。在现实中，我们需要动用系统二去分析推理，而不是只是寻找别人的确定性答案。

• 对系统一的过度依赖会使人失去发现问题、思考问题、解决问题的能力。
• 正确的做法是利用系统二分析推理来解决问题。做出理性判断需要调用系统二，而情绪是调用系统二的因素之一。
• 对系统一和系统二的使用不同会导致人与人之间产生差距。掌握避免陷入系统一带来思维困境的方法可以帮助调用系统二。
• 想要积极调用系统二，需要掌握高效使用系统二的影响。个体对其他个体的思考等方式感到困惑时，可能涉及到个体不同的系统一和系统二的使用。
• 情绪会抑制我们的理性思考，需要控制情绪，不要让情绪劫持系统二，不要让情绪触发非理性行为。
• 媒体煽动情绪，利用系统一依赖生产让人满意的内容，这种情况下更需要使用系统二进行思考，不做沉默的理性角色。

10，感性的存在影响理性判断，做决策时应该询问别人的想法，听取反对意见，不要陷入自我验证的茧房。

11，信息茧房不能困住我们，但是自我验证会困住我们；自我验证是因为我们的大脑系统一依靠直觉经验快速得出结论，而且不愿意动用耗费能量更大的系统二；所以当出现于旧有观念不符的观点时，系统一会依靠有限的经验马上去否定它；自我验证确实很难打破，但是可以通过批判性思维来避免，即进行自我批判，对自己的正确性进行分析推理，从而吸收更好的观点，排除错误认知，不断进步；在互联网时代，我们每个人的信息获取可以说是得到了指数型的提高，所以当你陷入自我验证时，互联网会给你提供足够多的信息来让你进行自我验证，越来越走向封闭；对系统应依赖直觉与经验的特点，容易让我们陷入过度自信。

12，系统一是依靠直觉经验来快速处理信息，而在自我验证拒绝进步的同时也会产生选择性失明。过度自信来源于我们系统一的经验主义和直觉谬误，很难避免，唯一的做法就是谦虚使人进步，骄傲使人落后。谦虚使人能够开放地吸收更多的信息和观点，真正的自信一定是谦逊的。知道和真正知道是两回事，需要实际行动才能真正理解某个概念或道理。通过调动自己的系统二，可以更好地拥有独立思考、深度思考和决策能力。经常性地使用系统二，可以让人进入心流状态，创造出更多想法。冥想是对注意力的训练，可以帮助人更好地调动和使用系统二。

13，搭建自己的知识框架可以让人更好地应用所学知识，理性思考和做出决策。知其然知其所以然，多学科交叉验证，让你做出更加理性的决策。使用系统二时，我们是理性的，具有创造力的。

14，冥想可以训练自己控制注意力的能力，从而形成逻辑闭环和行动指南。

15，如何不需要自律来达成自律的目的的视频，在行为生态学导论、混沌以及行为经济学的框架下，搭建出的逻辑闭环。最省力原则包含非常广泛，很多事物的运行都遵循最省的原则，如二八定律、斯特劳斯-楚亚尔基斯效应等。通过自律来达到自律的目的并不可行，因为不符合最省力原则，个体的思维倾向和基因也会影响行为的形成。

16，媒体和商家如何利用消费者的不理性并不是重点，重点是让人们认识到自己的不理性，从而拥有独立思考，并在运用上得到改善。