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详解天涯神贴:如何将你的身体恢复到最完美的状态-懒总

详解天涯神贴:如何将你的身体恢复到最完美的状态

以下是天涯神贴: 如何将你的身体恢复到最完美的状态?本文试着把原文更方便理解,适当增加一些个人理解。 我会从五点来纠正你,从体态、饮食、护肤、作息、运动,锻造属于你的完美状态。 饮食篇: 当你的身体长期处于半饥饿状态,你抗压的能力就会降低,...

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