身体恢复-懒总

详解天涯神贴：如何将你的身体恢复到最完美的状态

以下是天涯神贴：如何将你的身体恢复到最完美的状态？本文试着把原文更方便理解，适当增加一些个人理解。我会从五点来纠正你，从体态、饮食、护肤、作息、运动，锻造属于你的完美状态。饮食篇：当你的身体长期处于半饥饿状态，你抗压的能力就会降低，...